Les Matins ZEN

🌅✨ Et si vous commenciez vos journées différemment ? ✨🌅

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Vous rêvez de démarrer votre journée en douceur, avec le sourire, et plein d’énergie positive ?
Mais… se lever tôt pour faire du sport ? Trop dur.
Scrollez sur les réseaux ? Trop vide.
Méditer seul ? Pas motivant…

​🎋 Bienvenue aux Matins Zen ! 🎋

Un nouveau rituel pour se retrouver en vrai, partager, méditer et se détendre, afin de remplir votre matinée de belles ondes et de bonne humeur.

Au programme :
💬 Un moment d’échange amical dès 8h15 (gratuit),  
🧘‍♀️ Une méditation guidée de pleine conscience de 15mn (en extérieur), ainsi que des méthodes de respiration, d'apaisement, de relaxation à 8h30 (10 €)

Venez à l’un, à l’autre, ou encore mieux : aux deux !

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✨ Pas besoin d’être expert, ni d’avoir une tenue spéciale — venez comme vous êtes, homme, femme, débutant ou spécialiste de la méditation, avec un support si vous le souhaitez (coussin, chaise pliante, tapis…). 
✨ Venez seul, en famille, entre amis ou collègues… Plus on est de fous, plus on rit !
✨ Une séance d’essai gratuite pour découvrir.

👉 Vous choisissez quand vous venez : une fois, de temps en temps, ou tous les jours, du lundi au vendredi, selon vos envies.
👉 Carte de 10 séances disponible en ligne 
👉 Après inscription, vous rejoignez un groupe WhatsApp pour recevoir les infos pratiques et les lieux (Niort et alentours). Les premières séances se dérouleront : Parc du château de la Barre, ​19 r Boussantin, 79230 Vouillé (derrière la mairie). 

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Comme le dit si bien Christophe André :
"Être humain, c'est appartenir à une communauté, où tous les uns ont besoin de tous les autres."

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🌻 Rejoignez nous, et transformez vos matins en un moment de joie et de connexion.
La seule condition ? Venir avec votre sourire 😊