Les Pauses ZEN
Pour les entreprises qui placent l'humain au cœur de leur performance.
Méditer
se Relaxer
se Recentrer
pour Performer
Le Concept
OFFREZ A VOS EQUIPES UNE PAUSE... VRAIMENT RESSOURÇANTE
Séances de 15mn de relaxation et méditation de pleine conscience pour le bien-être et la performance au travail
-
Temps de reconnexion à soi, au calme, au souffle
-
Exercices de respiration, méditation, sophrologie professionnelle, énergétique chinoise, étirements doux du corps et techniques de gestion du stress
FORMATS SOUPLES ET ADAPTES A VOS CONTRAINTES
-
Séances courtes sur les temps de pause (matin avant la prise de poste, ou pause du midi) ou plus longues pour les temps de détente après le travail
-
Interventions ponctuelles ou cycles réguliers selon les besoins
-
Possibilités d’intervention pour séminaires, journées cohésions ou team building
POUR QUELS BENEFICES ?
-
Réduction du stress et des tensions
-
Amélioration de la concentration et de la clarté mentale
-
Prévention de l’épuisement professionnel
-
Meilleure cohésion et ambiance au travail
-
Amélioration de l’énergie physique et mentale
-
Renforcement des capacités de chacun pour un engagement au sein de l'entreprise
BIEN DANS SON SOUFFLE, BIEN DANS SON RÔLE
Faites du bien-être un levier d’engagement durable : des équipes sereines, c’est une organisation qui respire mieux.
Utilisez la qualité de vie au travail pour fidéliser et mobiliser vos talents.
